如何才能有效的預防腋臭
作者：南京華美美容醫院 http://www.nyylyd.com/ 2019-12-07 來源：南京整容醫院在線預約
如何才能有效的預防腋臭？現實生活中，預防腋臭的方法可以說是非常多，首先就得有一個良好的生活習慣，這點非常重要，還有就是要注意衛生上的問題，要清楚的是，出現腋臭，與衛生不良有著很大的聯系，下面南京華美美容醫院客服就針對預防腋臭的方法做相關的介紹。
皮膚美容客服表示，如今人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導致狐臭或加重患者腋臭的癥狀。
腋臭患者飲食調理應該注意少吃帶有強烈刺激性的食物，同時戒煙戒酒。因為這些食物對人體有刺激作用，會影響人體的正常生理功能和內分泌調節。從而使人體產生大量的汗液，加重難聞的氣味，因此要特別注意。夏天更是容易加重病情，像大蒜、大蔥等口味重的食物要少吃。
腋臭患者應多吃富含水分的蔬菜瓜果，這些食物可以幫助將腸胃內的有機物質排出體外，促進排便，減少體內細菌的滋生，也可以減少臭味的產生。西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分，是患者不錯的選擇，冬季容易干燥缺水，患者要注意多喝水。
纖維類食物中的纖維素雖然不能被人體腸胃所吸收，但是這些食物本身含有很多水分，那可以增加糞便的軟度，從而有利于排便，及時排除了體內的細菌和毒素，減輕腋臭的癥狀。因此患者可以多吃一些纖維類食物。
溫馨提示：預防腋臭的方法中，上述中的幾個方面要有足夠的重視，除此之外，也應該在平時的生活中，適當的進行自我護理，護理措施包括很多方面，比如，要注意飲食上的問題，特別是應該禁忌刺激性食物，這點是非常重要的。
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